✔ 8 séances de coaching individuel (1h à 1h30) : nutrition, émotions et routines bien-être
✔ 1 bilan nutritionnel complet et plan d’action personnalisé
✔ Suivi hebdomadaire WhatsApp pour rester motivé(e) entre chaque séance
✔ Fiches pratiques, recettes anti-inflammatoires, et guides bien-être exclusifs
✔ Exercices de PNL pour libérer les blocages mentaux
✔ Journal de progression pour suivre ton évolution semaine après semaine
✔ Kit bien-être PDF offert (suivi + recettes + citations + routine anti-douleur)