Vous devez avoir au moins 18 ans pour continuer.
Le coaching en nutrition anti-inflammatoire et bien-être que je propose est conçu pour vous aider à améliorer votre santé de manière naturelle. Grâce à des conseils personnalisés et adaptés à vos besoins, je vous accompagne pour adopter une alimentation anti-inflammatoire et des habitudes de vie qui favorisent un équilibre global.
Une alimentation anti-inflammatoire joue un rôle essentiel dans la gestion de nombreuses conditions de santé, notamment :
1.Réduction des inflammations chroniques
2.Amélioration de l’énergie et de la vitalité
3.Renforcement du système immunitaire
4.Gestion du poids de manière durable
5.Réduction du stress et meilleure gestion émotionnelle
Mon approche est basée sur la compréhension de vos besoins spécifiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, que ce soit pour prévenir ou soulager les inflammations, ou simplement pour retrouver un équilibre alimentaire et mental.
Des séances en face-à-face ou en ligne, conçues pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de nutrition et de bien-être. Ensemble, nous travaillerons sur les aspects que vous souhaitez améliorer, et nous élaborerons un plan d’action personnalisé.
Durée de la première séance : 1h30
Suivi personnalisé : Ajustements réguliers en fonction de vos objectifs.
Les séances de PNL vous aident à mieux comprendre et gérer vos émotions, à lever les blocages mentaux, et à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels. Ces séances peuvent être utiles pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel, et renforcer votre confiance en vous.
Objectifs : Gestion du stress, renforcement de la motivation, développement de nouvelles perspectives.
Modalités : Séances en présentiel ou en ligne.
Je propose des forfaits comprenant un suivi sur plusieurs semaines ou mois, pour des résultats durables et un accompagnement continu :
Forfait Découverte - 1 mois : Un premier pas pour découvrir les bienfaits d'une alimentation anti-inflammatoire et amorcer des changements dans votre bien-être.
Forfait Transformation - 3 mois : Un suivi intensif avec des ajustements hebdomadaires pour transformer vos habitudes alimentaires et améliorer votre santé.
Forfait Bien-être Intégral - 6 mois : Un accompagnement complet pour une transformation en profondeur et une optimisation durable de votre bien-être global.
Chaque programme comprend des séances régulières, un soutien entre les rendez-vous, et des ajustements progressifs en fonction de votre évolution.
Des ateliers pratiques pour découvrir et approfondir les techniques de bien-être et d’alimentation saine sont proposés régulièrement ou à la demande. Ces ateliers sont conçus pour des groupes et peuvent être adaptés à différents thèmes (nutrition anti-inflammatoire, gestion du stress, alimentation équilibrée).
Durée : De 2 à 4 heures, selon le thème.
Participants : Petits groupes pour une approche plus personnalisée.
Thèmes : Alimentation anti-inflammatoire, techniques de relaxation, bien-être au quotidien.
Des interventions sur mesure pour les entreprises, visant à améliorer le bien-être des employés, à travers des conseils en nutrition, des ateliers de gestion du stress, et des techniques de développement personnel (PNL). Ces interventions sont conçues pour renforcer la performance et la motivation tout en favorisant un équilibre sain au travail.
Objectifs : Réduction du stress au travail, amélioration du bien-être des employés, optimisation de la productivité.
Format : Conférences, ateliers ou programmes de coaching individuels.
Modalités : En présentiel au sein de l’entreprise ou en ligne.
Mon approche repose sur plusieurs piliers :
1.Nutrition anti-inflammatoire : Des conseils personnalisés pour intégrer des aliments sains et adaptés à vos besoins.
2.Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : Des techniques pour renforcer votre motivation, surmonter les blocages et adopter un état d’esprit positif.
3.Gestion du stress : Des outils pratiques pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental.
Les personnes que j'accompagne constatent rapidement des résultats tels que :
Une énergie accrue et une meilleure qualité de vie.Une réduction des symptômes liés aux inflammations chroniques.Une meilleure compréhension de leur alimentation et de leur corps.Une gestion plus efficace du stress et des émotions."Un excellent coach prend le temps de nous écouter et de proposer des solutions concrètes adaptées à notre situation. Très disponible, très professionnel et attentionné, je recommande absolument" _ Seyna
"Coach qui écoute les réalités et s'adapte à ses clients. Elle me sentait complètement confiante, comprise et soutenue par elle. Merci coach."_Diane
"Une excellente coach et très professionnel. Toujours disponible pour répondre à vos préoccupations. Merci coach_Cinthya
1.Prise de contact : Réservez une première consultation pour discuter de vos besoins et déterminer le programme qui vous convient.
2.Plan d’action : Après cette première rencontre, je vous propose un plan d’action personnalisé, ajusté en fonction de vos objectifs.
3.Suivi : Un suivi régulier pour vous soutenir tout au long de votre parcours, avec des ajustements en fonction de vos progrès.
Séance individuelle en nutrition au cabinet 1h30 : 70 €
Séance individuelle en nutrition en ligne 1h30 : 65 €
Forfait 1 mois : 280 €
Forfait 3 mois : 780 €
Forfait 6 mois : 1400 €
Réservez dès aujourd’hui votre première séance de coaching ou contactez-moi pour en savoir plus
Foire aux questions (FAQ)1.Comment se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent en face à face ou en ligne, en fonction de vos préférences. Elles durent environ 1h30, et un suivi est assuré entre chaque séance.
2.Est-ce que les séances sont adaptées à tous ?
Oui, mon approche est personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse de problèmes de santé particuliers ou simplement d’une recherche d’équilibre global.
3.Quels sont les bienfaits d’une alimentation anti-inflammatoire ?
Une alimentation anti-inflammatoire aide à réduire les inflammations chroniques, à améliorer l'énergie et à renforcer le système immunitaire.
Nous sommes impatients de vous voir. Consultation uniquement sur rendez-vous
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4 Rue François Couperin, Saint-Leu-la-Forêt, France
